Acai Berry – απόψεις, σχόλια, τιμές,

[Total: 0    Average: 0/5]

Πολλά superfoods επιταχύνονται και τη δημοτικότητα στις μέρες μας. Αυτό καθιστά δύσκολο να αποφασίσει ποια να δοκιμάσετε πρώτα. Λοιπόν, ας κάνουμε την επιλογή λίγο πιο εύκολη. Τι λέτε για το μούρο acai; Το μούρο acai είναι ένα πολύ χρήσιμο και εξυπηρετικό superfood. Τα οφέλη Acai Berry είναι πολλά. Επίσης, αυτό το superfood είναι εύκολο να βρει κανείς στο τοπικό σούπερ μάρκετ και καταστήματα υγιεινής διατροφής.

Τι είναι το Acai Berry;

Το Acai (προφέρεται ως αχ-στεναγμός-ee) μούρο είναι ένα γηγενές βαθύ πορφυρό μούρο. Φύεται σε συστάδες πάνω από acai φοίνικες που βρίσκονται συνήθως στα τροπικά δάση του Αμαζονίου.

Είναι σε σχήμα σταφυλιού. Η γεύση του μούρο acai περιγράφεται ως ένα μίγμα μεταξύ άγριων μούρων και σοκολάτας. Πρόκειται για μια σημαντική βασική τροφή πολλών αυτόχθονων φυλών.

Πού πήγαν το όνομα προέρχεται;

Ο μύθος μιλάει για μια ινδική κορίτσι του Αμαζονίου που ονομάζεται IACA (ee-ah-SAH). Ήταν η κόρη ενός αρχηγός της φυλής. φυλή τους επλήγη από μια ξαφνική πείνα. Δεν υπήρχε αρκετό φαγητό για όλους. Για να σώσει το λαό του, ο επικεφαλής αποφασίστηκε ότι όλα τα νεογέννητα μωρά πρέπει να θανατώνονται. Αυτό ήταν επειδή δεν υπήρχε αρκετή τροφή για να τα ταΐσει.

Σύντομα έκτοτε, IACA γέννησε ένα όμορφο κορίτσι. Δυστυχώς, εγγονή ούτε καν του αρχηγού θα μπορούσε να ξεφύγει από την μελαγχολική διάταγμα.

IACA θρηνούν την απώλεια όμορφη κόρη της για μήνες. Δεν μπορούσε να σταματήσει να κλαίει. Ένα βράδυ, IACA ακούσει την κραυγή ενός παιδιού. Εκείνη έσπευσε προς τον ήχο. Σύντομα ήρθε μετά από ένα ψηλό λεπτό φοίνικα. Στην κορυφή του δέντρου, IACA μπορούσε να δει σμήνη της σκοτεινής φρούτα. Στο κάτω μέρος του δέντρου, είδε την κόρη της την περιμένει με ανοιχτές αγκάλες.

IACA έτρεξε προς το όραμα. Έφθασε έξω για να αγκαλιάσει το παιδί της, και αυτή ξεπεράστηκε με τόση χαρά. Στη συνέχεια, έχασαν τη ζωή ευτυχώς κάτω από το δέντρο.

READ  Casanova - σχόλια, παρατηρήσεις, τιμή, κάψουλες

Η επόμενη ημέρα, ο αρχηγός πήγε ψάχνει για την αγαπημένη κόρη του. Σύντομα της βρέθηκε κάτω από το δέντρο. Είχε ένα χαμόγελο στο πρόσωπό της. Από τον τρόπο που ήταν τοποθετημένες, έψαχνε μέχρι τον ουρανό. Ακολούθησε την θαυμάστε το δέντρο και είδα το σκούρο μοβ φρούτα.

Ο αρχηγός διέταξε αμέσως τους καρπούς για να συγκομισθεί από τους ανθρώπους του. Σύντομα ανακάλυψε ότι ο χυμός μπορεί να εξαχθεί από τα μούρα που θα ικανοποιήσει την πείνα του συνόλου της φυλής.

διάταγμα του αρχηγού σύντομα αρθεί. Από ευγνωμοσύνη προς IACA, ο καρπός του φοίνικα που έσωσε τη φυλή ήταν γνωστή ως Acai (IACA ορθογραφία προς τα πίσω).

Με άφθονη τροφή για όλους, η φυλή μεγάλωσε και άνθισε.

Η ιστορία του Acai Berry

Φυλές βρίσκονται στη λεκάνη του Αμαζονίου ήταν ο πρώτος για να απολαύσουν τα οφέλη Acai Berry. Αυτές οι φυλές είχαν οι άνδρες της ιατρικής και των γυναικών, και πίστευαν ότι το μούρο acai έχει πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες. Οι φυλές του Αμαζονίου που χρησιμοποιείται αυτό το μούρο η ενέργεια των τροφίμων. Πίστευαν επίσης ότι θα μπορούσε να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταπολεμά τις λοιμώξεις, προστατεύουν την καρδιά, και να ελέγχουν τη διεύρυνση του προστάτη. Ανακάλυψαν επίσης ότι θα μπορούσαν να κάνουν το κρασί από το μούρο.

από την αφάνεια στην επικρατούσα τάση

Acai εξελίχθηκε από την αφάνεια των τροπικών δασών σε πόλεις της Βραζιλίας. Βραζιλιάνοι χρησιμοποιήσει σύντομα να προσθέσει στην υγιή smoothies.

Ο δυτικός κόσμος εισήχθη με τα οφέλη μούρο acai γύρω από το 1900. Surfers και αθλητές ισχυρίστηκε ότι αύξησε τα επίπεδα της ενέργειας τους. Οι επιστήμονες στη συνέχεια έκανε κάποιες μελέτες. Ανακάλυψαν ότι τα οφέλη του Acai Berry ήταν πράγματι πολλές.

Το μούρο acai είναι ευπαθή και πρέπει να καταναλωθεί μέσα σε 24 ώρες. Ως εκ τούτου, οι Αμερικανοί και οι Ευρωπαίοι να το απολαύσετε σε χυμό ή τσάι μορφή αντ ‘αυτού.

Acai Berry Διατροφή περιεχομένου

Το μούρο acai είναι φορτωμένο με θρεπτικά συστατικά. Έχει διαιτητικές ίνες, απαραίτητα αμινοξέα, και υγιή λίπη (μονοακόρεστα λίπη και ωμέγα λιπαρά οξέα). Εκτός από αυτό, περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά (πολυφαινόλες, ανθοκυανίνες, και βιταμίνες Α, CE, και Ε), βιταμίνες Β1, Β2, και Β3, ηλεκτρολύτες (μαγγάνιο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο), ιχνοστοιχεία (ασβέστιο, χαλκό, σίδηρο , ψευδάργυρος), και φυτικές στερόλες (καμπεστερόλη, βήτα-σιτοστερόλη, σιγμαστερόλη).

READ  Παρατείνει-Max σε κάψουλα αναθεώρησή μας για τους άνδρες

Acai Berry Οφέλη

Διατηρεί την καρδιαγγειακή υγεία

Οι μελέτες δείχνουν ότι η τακτική κατανάλωση χυμού Acai Berry έχει θετική επίδραση στα επίπεδα των λιπιδίων στο αίμα και μπορεί να προστατεύσει την καρδιά.

Οι φυτικές στερόλες inAcai Berry ενεργούν ως αγγειοδιασταλτικά. Αυτοί είναι παράγοντες που χαλαρώνουν τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό με τη σειρά μειώνει την αρτηριακή πίεση, μειώνει θρόμβοι αίματος (που μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές), και βελτιώνει την κυκλοφορία και οξυγόνωση του αίματος.

Η μεγάλη ποσότητα των αντιοξειδωτικών επίσης να προσθέσετε τα οφέλη acai berry. Πως? Καταργούν τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες που εισέρχονται στο σώμα. Αυτές οι ελεύθερες ρίζες είναι υπεύθυνες για τις καρδιακές παθήσεις. Επιπλέον, αυτά τα αντιοξειδωτικά μπορούν να μειώσουν τη χοληστερόλη του αίματος αφαιρώντας κάποια επιβλαβούς χοληστερόλης LDL off τοιχώματα των αρτηριών. Αυτό, στη συνέχεια, μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, αθηροσκλήρωσης και καρδιακής προσβολής.

Βοηθά στην απώλεια βάρους

Η υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες αυτό το μούρο κατέχει μειώνει την όρεξη. Μπορεί επίσης να σταματήσει αίσθημα της πείνας που συνδέονται με την υπερκατανάλωση τροφής και αύξηση του σωματικού βάρους. Είναι πάρα βοηθά να καθαρίσει το κόλον και να βελτιώσει την αργή πέψη.

Το μούρο acai μπορεί να διεγείρει την απώλεια βάρους, και μπορεί επίσης να βοηθήσει να διατηρήσει ένα υγιές βάρος. Μειώνει τις αρνητικές επιπτώσεις της υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά δίαιτες. Μια αξιόπιστη μελέτη έδειξε ότι 30 ημερών από usingAcai Berry οδήγησε σε μείωση της ολικής χοληστερόλης και ένα χαμηλότερο επίπεδο νηστείας τα επίπεδα ινσουλίνης και γλυκόζης.

Χρησιμοποιείται ως εγκέφαλος των Τροφίμων

χυμός Acai μπορεί να αυξήσει τη διανοητική λειτουργία και την οξύτητα του μυαλού. Το μούρο acai έχει προστατευτικά αποτελέσματα επί κυττάρων του εγκεφάλου, η οποία μπορεί να βελτιώσει γνωστικές λειτουργίες. Η βιταμίνη Β μπορεί επίσης να συμβάλει στη διατήρηση της ψυχικής λειτουργίας.

Έχει την πρόληψη του καρκίνου Ιδιότητες

Ιδιότητες των μούρων acai στοχεύουν την υποκείμενη αιτία του σχηματισμού καρκίνου. Αυτά είναι επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες και φλεγμονή.

Το μούρο acai έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και ελλαγικό οξύ. Αυτά μπορεί να καταστείλει την ανάπτυξη του καρκίνου. Μια δημοσιευμένη μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι πολυφαινολικές ενώσεις inAcai Berry μειωμένη αύξηση των καρκινικών κυττάρων. φυτοχημικά του μπορεί να σταματήσει τη διαδικασία της καρκινογένεσης σε μοριακό επίπεδο. Αυτό σκοτώνει των νεοπλασματικών κυττάρων για να μπορέσουν να πολλαπλασιαστούν.

READ  Titan Gel Gold - απόψεις, σχόλια, τιμές,

Βελτιώνει το δέρμα Υγείας

Πολλά προϊόντα ομορφιάς περιέχουν λάδι acai λόγω της υψηλής περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες του. Η κατανάλωση άφθονο αντιοξειδωτικά βοηθά τα κύτταρα του δέρματος επισκευή γρηγορότερα, παρέχοντας μια πιο νεανική εμφάνιση.

Από τους αρχαίους χρόνους, οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει το μούρο είτε τοπικά είτε εσωτερικά για την πρόληψη της υποβάθμισης του δέρματος και να κρατήσει το δέρμα λείο και υγιές. Η κατάποση ofAcai Berry παρέχει επίσης το δέρμα σας μια ελκυστική λάμψη από μέσα. πετρελαίου Acai βοηθά να απαλλαγούμε από τις λεπτές γραμμές, τα σκοτεινά σημεία, τις ρυτίδες, ραγάδες, ουλές, αποχρωματισμό και sagginess.

Ενισχύει Ενέργειας

Το μούρο acai δεν περιέχει ζάχαρη. Ωστόσο, έχει ένα υψηλό επίπεδο απαραίτητα λιπαρά οξέα που είναι βραδείας ελευθέρωσης. Αυτό το καθιστά ιδανική τροφή για τα αθλήματα αντοχής που θεωρούν την ενέργεια και την αντοχή απαραίτητο.

Επίσης, οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του acai μούρων βοηθά το σώμα να ανακτήσει γρηγορότερα μετά από ένα γύρο της έντονης άσκησης. Στο μπορούν επίσης να καταπολεμήσει την κούραση και εξάντληση. Επιπλέον, αυτό το χρήσιμο μούρο αναπληρώνει το σώμα με πολύτιμες ηλεκτρολύτες.

Προωθεί την καλή πέψη

Ένα άλλο από τα οφέλη μούρο acai είναι ότι βοηθά στην πέψη. Το μούρο acai περιέχει ιδιότητες αποτοξίνωσης. Πάρα πολύ, έχει μια υψηλή περιεκτικότητα διαιτητικών ινών. Είναι, επίσης, ένα φυσικό πεπτικό καθαρισμού. Βοηθά το συκώτι και τα νεφρά για την επεξεργασία και την απομάκρυνση των αποβλήτων και τις τοξίνες από το σώμα.

Είναι επίσης μια μεγάλη καθαρισμού του παχέος εντέρου. Αποτρέπει τη συσσώρευση των επιβλαβών ουσιών και αχώνευτος θέμα από την διαμονή τους στο παχύ έντερο, όπου μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα και άλλα πεπτικά προβλήματα. Αυτό επομένως επιταχύνει το χρόνο διέλευσης του εντέρου, αποτρέποντας τα τρόφιμα από ζύμωση στα έντερα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει αέρια, φούσκωμα και δυσκοιλιότητα.

Αν πάσχετε από LBM ή διάρροια, eatingAcai Berry μπορεί να βοηθήσει, δεδομένου ότι δίνουν περισσότερο όγκο στα απόβλητα και να μειώσει τις πιθανότητες της διάρροιας.

Delli Panthea
Περί Delli Panthea 305 Άρθρα
Παίρνει λίγο χρόνο για να γνωρίσετε τη Philippa Take, αλλά δύο πράγματα που δεν θα ξεχάσετε ποτέ είναι ότι είναι σίγουρο και πρακτικό. Φυσικά, το sshe είναι επίσης χαρισματικό, συναισθηματικό και ικανό, αλλά είναι λιγότερο προεξέχον και συχνά συνυφασμένο με το να είναι επιτηδευμένο Καλά. Οι προσδοκίες της, όμως, είναι αυτό που τόσο άρεσε. Σε πολλές περιπτώσεις, οι άνθρωποι θα υπολογίζουν και στην οπισθοψία τους όποτε χρειάζονται επευφημίες. Κανείς δεν είναι τέλειος φυσικά και ο Φίλιππα έχει πολλά λιγότερο ευνοϊκά χαρακτηριστικά. Η στενότητα και η μισαλλοδοξία της τείνουν να παρεμποδίζουν συχνά τα προσωπικά επίπεδα. Ευτυχώς η πρακτική της σκέψη είναι συνήθως εκεί για να μαλακώσει τα χτυπήματα.

Κάντε το πρώτο σχόλιο

Υποβολή απάντησης

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται.


*